ebook_ADHD2019_spanish

navegar por internet, o comunicarse con amigos por teléfono, e-mail, mensajes de texto y redes sociales. Esto puede hacerse a través de un monitoreo específico de las horas designadas para la tarea durante las cuales estas distracciones no están permitidas, así mismo, es importante que tomen los descansos planeados que sean necesarios. Algunos estudiantes se benefician al hablar todos los días con alguno de los padres acerca de qué tarea necesita hacer, cuándo se requiere hacer la tarea, qué prioridad dar a tareas específicas y cómo administrar el tiempo de forma razo- nable para completar la tarea. Muchos estudiantes también se benefician de la ayuda que se brinde con la organización de sus cuadernos y papeles con limpiezas ocasionales. Incluso, algunos también podrían necesitar ayuda de sus padres para reunir recursos y materiales bibliográficos para proyectos especiales. Así mismo, los padres también podrían ayudar a los estudiantes a repasar para los exámenes y las tareas. Para los estudiantes de mayor edad, la revisión de exá- menes podría ser más productiva en grupos de estudio en donde se reúna con unos cuantos estudiantes más. Antes de la reunión, pueden dividir el contenido y cubrirlo para el siguiente examen, de tal manera que cada estudiante esté de acuerdo en estudiar un poco del material de forma cercana y después preguntar a otros miembros del grupo de estudio acerca de un segmento en particular. Sin importar la edad del estudiante, los padres pueden ser de mucha ayuda al alentar y ofrecer recompensas ocasionales por la efectividad en el trabajo y la tarea. También pueden ofrecer algo de consideración cuando la tarea sea muy abrumadora, especialmente pesada o aburrida. Algunos padres encuentran que funciona mejor el tener un tutor que ayude a su hijo con la tarea en áreas de estudio donde el padre carezca de tiempo o infor- mación necesaria. El tutor puede ser una persona un poco mayor, un vecino u otro miembro de la familia que tenga paciencia y habilidad para ayudar al estudiante sin ser déspota. Si la familia puede pagarlo, podrían conseguir un tutor profesional. A menudo, resulta frustrante para los padres cuando intentan ayudar a su hijo con TDAH a administrar su tarea. Especialmente cuando el hijo está entrando a la adolescencia y está luchando por sentirse y actuar de manera independiente, los padres necesitan intentar manejar un balance razonable entre hacer suficiente para apoyar a su joven estudiante de forma efectiva mientras también intentan evitar una excesiva “microgestión” de las tareas y las rutinas de forma que puedan crear una resistencia excesiva o alentar la “indefensión aprendida” y la dependencia excesiva. ADECUACIONES PARA ESTUDIANTES CON TDAH EN LA ESCUELA, EDUCACIÓN MEDIA SUPERIOR Y UNIVERSIDAD La disfunción en las funciones ejecutivas relacionada con el TDAH, causa que algunos estudiantes con TDAH y/o trastornos del aprendizaje luchen con los re- Guía de la Federación Mundial de TDAH 85