ebook_ADHD2019_spanish

10 Para una tarea que necesite realizar, pero que se quiera evitar, inicie dedi- cando tan sólo 10 minutos con la opción de continuar después si se siente listo. Inicie con la parte más difícil de esta tarea. AYUDANDO A LOS ADOLESCENTES YADULTOS JÓVENES A MEJORAR SUS HABILIDADES SOCIALES Muchos, si no es que todos los adolescentes y adultos jóvenes con TDAH luchan por hacer y mantener relaciones de amistad cómodas con pares y/o adultos. Estas dificultades son especialmente comunes en aquellos sujetos con TDAH, y son es- pecialmente difíciles de resolver en aquellos que además presentan características del trastorno del espectro autista. Elizabeth Laugeson 21 ha publicado La Ciencia de Hacer Amigos en donde describe en el texto con un DVD incluido, una excelen- te intervención desarrollada en el Programa para la Educación y el Enriquecimiento en Habilidades Relacionales (PEERS por sus siglas en inglés) de la Universidad de California-Los Ángeles. Este programa utiliza métodos científicos para traducir habilidades sociales que podrían parecer complejas o sofisticadas, en reglas concretas y en pasos espe- cíficos para un comportamiento social que puede ser similar al que naturalmente es utilizado por adolescentes y adultos jóvenes que son a menudo exitosos en in- teracciones sociales. El programa PEERS está dirigido a adolescentes y adultos jóvenes que desean mejorar sus habilidades sociales en un curso estructurado que involucra a los jóvenes en una serie de sesiones instruccionales y actividades mien- tras sus padres participan en una serie de sesiones concurrentes. Las sesiones de los padres pretenden ayudarlos a entender y a apoyar las reglas basadas en evidencias y métodos que se han enseñado a sus hijos e hijas. La inter- vención consiste en ayudar a los padres a convertirse en “entrenadores” efectivos para sus adolescentes y jóvenes adultos mientras desarrollan habilidades sociales que se han enseñado y practicado en el programa. Las viñetas, textos y juegos de roles provistos en el programa PEERS ayudan a los participantes a entender las formas específicas de encontrar buenos amigos, te- ner buenas conversaciones y conocer gente nueva, cómo organizar reuniones con amigos y cómo manejar cosas como el bullying, la burla y otros problemas sociales. A diferencia de otros programas que pretenden dar un entrenamiento en habilida- des sociales, este programa ha sido probado empíricamente y ha sido efectivo para la mayoría de los participantes obteniendo beneficios duraderos y a largo plazo. El libro de Laugeson, da una guía útil para padres que quieran adaptar el mé- todo PEERS para el entrenamiento de su propio hijo o hija. Ese libro ofrece tam- bién una guía para los clínicos que quieren compartir este método a los padres Guía de la Federación Mundial de TDAH 89